今日からWAMが営業開始。
5日間泳いでいない。
3年前までは長期泳がないと水感が失われそうで、旅行もプールのあるホテルを選んだり途中でプールに寄ったりしていた。
練習を減らして3年。
年末年始に5日泳がないなんて当たり前になってしまった。
今日は軽くリミットなしで泳ぐ。
UP 50m×4
S 100m×30 1分40秒サークル リミットなし
Down 50m×4 3400m
久しぶりに泳いだ時のあの「ふわふわする感じ」がない。普通だ。
これはたぶん良い事ではない。
22秒から19秒程度でタイムを気にせず泳ぐ。ラストだけ13秒まで上げる。
3年前の51歳から、毎月100kmと決めていた練習も半分以下程度になり、強度も頻度も低下し当然泳力も下がった。
しかし良いこともある。
以前と違って泳ぐことが楽しくなってきた。
練習に行く事に恐怖を感じなくなっている。
そして泳力が落ちても大会には楽しく参加できている。
これから間違いなくどんどん泳げなくなる。
「それでも楽しい」。
これが一番大切。
今年一年も楽しく泳げるようにしたい。