不調２ さらに悪化

中海ＯＷＳ２日前

昼のコナミへ。昼も混んでいる。５０ｍ１分２０秒かかるアスリートがいたのでジャグジーで時間を潰す。
が、さらにもうお一人が入ったので待ち続ける。

最初の方が出たのでプールイン。２人目の方は５０ｍ１分５秒サークルで泳いでいるので何とか練習出来るだろう。

ＵＰ　　５０m×４

LegFix ５０m×８　１分サークル

Ｃ　　５０m×８　５０秒サークル

Ｐ　シリコンパドル　１５００ｍ

Loosen　　５０m×４

Ｓ　　１００ｍ　１分１４秒

Ｄｏｗｎ　　５０m×１０　　　　　３３００ｍ


アップでもうわかる。全然進まない。疲労感も大きい。

昨日よりさらにヒドくなっている。

土曜日の修業日の後、日曜・月曜・水曜と休んだがさらにヒドくなるとはどういうことなのだ？

全く泳がないくらいの休養が必要だったのか？

ポンコツの回復力がさらに低下してしまったのか？

大して泳いでないのに、Ｃ　５０m×８　で大腿筋が攣りそうになってるし・・・。

全くわからないが明日はもう浸かるだけで泳がないようにしよう。

明後日はどんなヒドい順位になるのかはわからないが、目標は「ランキングのポイントを１０ポイント以上獲得すること」だ。