だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

ジャパンマスターズエントリー

2018年05月10日 20時38分31秒 | 今日の練習
５０歳記念にジャパンマスターズ水泳大会に初出場することにした。

締め切りまでまだ時間があると思っていたらコナミの締め切りはメチャクチャ早かった・・・。

しかし、サンタさんのおかげで何とか出場出来ることになりそうだ。サンタさんありがとうございます。また、お世話になります。

２００ｍ個人メドレー１本の為だけに名古屋まで出掛けるのもどうかと思うが・・・。しかも屋久島の４日後でまともな泳ぎが出来ないかもしれないが是非１度行ってみたい。

今日もプール指導の前にコナミへ


ボディパンプ

筋トレ

ダウンスイム　ＵＰ　５０ｍ×４
　　　　　　　LegFix　５０ｍ×８　１分サークル
　　　　　　　Ｓ　　５０ｍ×８　　５０秒サークル
　　　　　　　Ｐ　　１０００ｍ　　１４分２０秒
　　　　　　　Ｓ　IM ５０ｍ×１２　１分サークル
　　　　　　　Drill 　Ｂａ　５０ｍ×４
　　　　　　　Down　５０ｍ×４　　　　　　　３０００ｍ

LegFixの後のプルは妙に進む感覚が気持ちいい。600mのはずが800mになり結局１０００ｍ。良く進む感じはあるが結局１分２４秒／１００ｍのペースだった。

個人メドレーの練習もちょっとずつやっていこう。まず苦手な背泳ぎから。