ホテルのプールにて

みのりはホテルのスポットクラスに入ったのでその間にトレーニング

プールは変わっていて客船のデッキに設置されているプールのようだ。周りが全て木製。


一人しか居ないので安心して泳ぐ

ＵＰ　４０ｍ×４　８０ｍ×２

ＬＳＤ　１０００ｍ

Ｓ　　４０ｍ×２０　４５秒サークル

Ｓ IM ４０ｍ×２０

Down　　２０ｍ×３　　　　　　３０００ｍ　

身体が痛くて泳げないが20mプールなので何となく速く感じる。

しかし大して泳ぎたいわけでも無く・・・。
最近自分を追い込む練習が出来ていない。もうダメなのだろうか。

肩の痛みが増している。


プールからテニスコートが見えたのでみのりのレッスンの撮影。


今日も特にやることは無い。綺麗な街をお散歩


近くにINAC神戸の練習場があった。


良い環境だなぁ。

ベイシェラトン神戸

チェックインしてラウンジで休憩。このホテルのラウンジは珍しいオープンエアの席がある。



夜はホテルまわりのお散歩。

綺麗な街だが人の少なさで廃墟感がある。

ホテルにはちゃんとした温泉が併設されている。泉質もとても良い。

だからといって筋肉痛が回復するわけでは無いがゆっくりした。

神戸のコナミにて

４日間の暇潰しに神戸へ。

最初はコナミ本山南


新しい施設らしく余裕のあるスペースが多く作られていた。

ただプールは３コースしかなく当然混んでいる。１コース４・５人なので普通の練習は出来ない。Ｕターンしながら仙人泳。


２３分以上泳いだので１５００ｍは泳いだだろう。


屋外に大型のジャグジーがあった。これは良い。癒やされる。

みのりと合流してボディパンプ。先日の筋肉痛が残っていてかなりキツい！

さすが都会はスタジオがぱんばんだ。これだけ大人数のボディパンプは初めてだ。


トミーのパンであん食を買ってホテルへ。

旅行記はまた後日。