コナミ神戸にて

ハーバーランド近くのホテルに宿泊したので今日はコナミ神戸に行った。

綺麗なショッピングモールを通り６階のコナミへ。


コナミ神戸は素晴らしい。神戸を代表する夜景を見ながら走れる。

スタッフもフレンドリー。ただしレベルは低い・・・。

プールは空いていた。

ＵＰ　　５０m×４

Pyramid　　５０ｍ→２００ｍ　　８００ｍ

Ｓ　　５０ｍ×１６　５０秒サークル

Down　５０m×４　　　　　　


ラン　　１．８ｋｍ

　
コアクロス


ダウンスイム　　６００ｍ　　　　２６００ｍ


朝も泳いだので身体が動かない。久しぶりのPyramidも１分２０秒／１００ｍを維持するので精一杯だった。

時間の都合で泳いだ後にラン。トレーニングというワケでは無く夜景を見ながら走りたかっただけ。（笑）

コナミは全国同じスタジオプログラムだと思っていたが、どうやら店舗によって全く違うようだ。

コアクロスも高松とはまるで違う。全身に大ダメージを受けてダウンスイム。

明日は休もう。