みのりプール

みのりがダウンの為、替わりに幼稚園の指導に入った。久しぶりで楽しかった。

その後、プールで軽く練習。

UP           50m×2

S           100m×8      1分30秒サイクル

Down      50m×5　　　　　　　　　1150m

これだけしか練習していない。昨日も休んだので今日は体が軽かった。