ウェットスーツ

Up            50m　×　3

S              200m　×　10　　　@3'00"    リミット2'30"         

Loosen    50m　×　3

S              100m　×　4          @1'30"    リミット1'15"アウト

Loosen    50m　×　2

C              50m　×　8 　　　　@1'00"   リミット35"

                                                                                        3200m　　

  どういう訳かウェットスーツがブカブカになってきた。痩せてきてる訳でもないのに・・・。脇腹から水がどんどん入ってくる。ラッシュガードを着るか、そのまま行くか迷う。どうやら月末の沖縄はかなり寒そうだ。