今日の練習

　ＵＰ　　　50ｍ　×　２

　Ｓ　　　　５０ｍ　×　５０　　　＠１’００”　　３５”リミット

　Ｄｏｗｎ　５０ｍ　×　４

　　　　　　　　　　　　　　　　２８００ｍ

　テニスと筋トレと体調の悪さで心が折れてしまった。オクマラフウォータースイムの大会まで２週間切ったのに、こんなんじゃダメだなぁ・・・。

奄美ラフウォータースイム

　昨日、奄美ラフウォータースイムのメダル・副賞が届いた。

スポーツタオル・Ｔシャツ・パワーリキッド１箱。リザルトを見ても、自分では絶対勝てないと解った大会だったので・・・。ちょっと空しくなる。