あぽいち

温泉とヨガ、たまに心臓外科医

ともまる

2017-01-13 10:48:17 | Weblog
昨日も朝、職場にいってコーヒーを飲みながら、上司に連絡したら、修理していた船がなおったので、今日これから休みを取って、木更津まで引き取りに行くので、帰りの運転をしてくれとのこと。
何のこっちゃと思えば、木更津まで車でいって、上司は船乗って自分の川口のマリーナまで操船してくので、車をマリーナまで乗って帰ってくれと言うこと。
私も学生時代はヨット部でならしたもの。懐かしくなりお付き合い。
かなり大きな船で32フィートぐらいだったか、定員は10だったかな、昨日のことなのに、あんま憶えてない。
船の名前は、ともまる、何かと思えば彼女の名前らしい。
前の船も前妻の名前だった。
単純、そのまんまやないの。
風が強くて、少し荒れていたようですが、波はさほどでもなく無事に帰還されて、めでたしめでたしです。
今度は乗せて運転させてもらおう。
しかし、財布のなか見たけど船舶免許無かった、どこ行ったかな、期限は切れてないと思われるけど。

瞑想のガイド

2017-01-13 07:39:32 | Weblog
満員電車のなかや、カフェなどでもそうですが、どうしても瞑想に集中しにくい事があり、音声ガイドを使ってみてます。
ただアプリでは、慈悲の瞑想やビッパッサナーなどの本格的なガイドが無くて
最近のお気に入りは一法庵の山下良道さんのガイド、ホームページから聞くことが出来ます。
難点は声が小さく、雑音が五月蠅いところでは聞き取りにくいこと。
アプリってどうやったら作ってくれるのだろう、自分では無理だから、今度SEの友達に聞くか。