夜、右ふくらはぎにけいれんが続く。
高齢者モードに近づいている証拠か?
起きてしばし揉む。
モコが胸に乗って苦しい。
暑い。
餌か?
起き上ってペットフード。餌に顔をつっこまずジッととこちらを見る。
なまいきに猫ふりかけを要求している。
センセに甘やかしといわれてしまったが、はい、ワタシ、モコの下僕。
猫水も汲み替える。
さて?
歩きに出るべきか悩むが、外は曇天。雨なし。南九州は梅雨が明けたとか。
エイヤァーと着替え。
5時半に出発。
ウォーミングアップして、ゆっくりと歩調を取る。
そのうち、速度が上がる。
猫、花など見るが写メは止めてひたすら歩く。
ウォーキング教室では朝の空腹時は血糖が下がっているから
飴かジュースを飲んでからと聞いたが、今日も歩きだして思い出す。
聞いたことがまるで役にたっていない。
いつものランニング親子が抜いてゆく。
子供が父親に話しかけている声が耳朶をかすめる。
ボーイソプラノ?女の子?
並んだ背の凸凹は低い方がだんだん前に出る。
後ろから守られているようでほほえましい。
30分強で終了。4402歩。
汗だく。
シャワーを浴びる。
お次は職場用、働くおばさんウェアになる。
写真は職場の入り口の花。
最近、月曜日には自宅からどっさり花が持ち寄られる。
少し、みんなに気持ちのゆとりがある?
花の名を聞きあったり、これを挿すと増やせるなど、朝一時、無駄話に花が咲く。
今年もあの人ハンゲショウ、半化粧、半夏生の講釈を初めての顔で聞く。
さすがにエアコンが入り始めたが、女7人姦しい。
別の意味で暑苦しい職場へ~いざいざ~♪
本日も戦闘開始?
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起きてしばし揉む。
モコが胸に乗って苦しい。
暑い。
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センセに甘やかしといわれてしまったが、はい、ワタシ、モコの下僕。
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さて?
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エイヤァーと着替え。
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そのうち、速度が上がる。
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ウォーキング教室では朝の空腹時は血糖が下がっているから
飴かジュースを飲んでからと聞いたが、今日も歩きだして思い出す。
聞いたことがまるで役にたっていない。
いつものランニング親子が抜いてゆく。
子供が父親に話しかけている声が耳朶をかすめる。
ボーイソプラノ?女の子?
並んだ背の凸凹は低い方がだんだん前に出る。
後ろから守られているようでほほえましい。
30分強で終了。4402歩。
汗だく。
シャワーを浴びる。
お次は職場用、働くおばさんウェアになる。
写真は職場の入り口の花。
最近、月曜日には自宅からどっさり花が持ち寄られる。
少し、みんなに気持ちのゆとりがある?
花の名を聞きあったり、これを挿すと増やせるなど、朝一時、無駄話に花が咲く。
今年もあの人ハンゲショウ、半化粧、半夏生の講釈を初めての顔で聞く。
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そのコメントは大したことではあり線でしたので悪しからず
ぼちぼちとまいりますわ。全力投球は無理
dorucasuさん
朝一、ありがとう
なんだったんでしょうね?ごめんなさいね。