股割りは冷え症・腰痛・肩こりにも効くらしい

職場近くのちゃんこの店が最近、ランチを始めた。
正真正銘の元力士がやっている。
体型は未だお相撲さん。

運んで来るランチのお盆が小さく見える。
お座敷に運んで来てもらった時、大きな太ももが土俵で座った形を想像させ、
つい
　　　『今でも股割りできますか？』

と聞いてしまった。
今でも毎日欠かさずしているそうで、股割りの以外な効用を語られた。

腰痛に冷え症、肩こりまで良くなるそう。
なぜなら骨盤がきちんと矯正されるからだとか。

ついでに股割りを教えてあげようかと言われ、実地指導。
いきなり、ちゃんこや屋さんから現役相撲コーチの目になった。
どこかで今も相撲を指導されているような感じを受けた。

１８０度にはならなくても、痛くないところで５分～１０分辛抱して、
じわじわと広げてゆけばいつか股割りが可能になるそう。



ネット検索すれば股割りダイエットまである。
そう言えば骨盤矯正ダイエットをやっている人が居たわ。

ウォーキングタイムが微妙に減っている。

朝陽が早くから強い。
ウォーキング＋シャワータイムが出勤前になかなか取り辛い。
ずるずるおなまけ。
その分、夕方歩こうとも試みたが、どうも心身がお疲れ。
おまけに
どうしても必要なご家族と接触が出勤タイムには不可能なケースまで受け持ってしまった。
仕事場に全部置いて帰れないのはどうも落ち着かない。

ウォーキングが減った分、習った股割りなど試みている。
アイタタタァ～
外股歩きになりそうなのは気の所為か？？？



　　　　　本日の歩数　　　１１，９９６歩






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