未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

7/31(土)大宮道場、稽古日誌

2021-08-01 18:26:45 | 稽古日誌 from 大宮
7/31(土)大宮道場、稽古日誌

■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

  

・ミット
前蹴り&前蹴り的なストッピング
  

  

※動画はこちら!

<基本技>
四方投げ
・基本確認&片手持ち四方投げ&回し打ち四方投げ
今回は、いつもより大きく動いて、より腰を落としてやってもらいました。
それによって、下半身の力を手先まで伝える良いトレーニングにもなります。
下半身の力を使えると、小手先の関節技にはしらずに済みます。

  

  

  

  

※動画はこちら!

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たまには、指導ぶりの写真も!
  

  

<組手>
・打撃組手(ライト組手&合気度の入り身を意識したVer.)
  

※動画はこちら!

・手首相撲
  

※動画はこちら!



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