二人のゲストがきました！

11/7（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
今日の稽古には、二人のゲストがきました。

一人は、大森・品川支部のH山さん。
もう一人は、仕事の交流会で知り合って、ご本人も武術を学ばれているT中さん。

こうして、交流が持てる雰囲気はずっと維持していきたいです。

さてさて、稽古日誌。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞




※動画はこちら！

＜揉手＞


＜基本技＞
上段腕がらみ
基本確認、正面突き上段腕がらみ

手首の極め、その為に必要な距離や力の方向等を意識してください。
その次に、技が極まる時に作用している体の各ポイントを押さえて、中心に極める段階に入れると良いなぁ…なんて。
私が、いま意識しているところです。



　　



※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツースリー（フック）

・ミット

・ヘッドスリップ

＜捌き稽古＞
ストレート系の攻撃に対する、回転とひらきの動作の応用

＜組手＞
・役割別組手


　　

※動画はこちら！

・手首相撲
レジェンドA山さんから、休憩の申し出が合ったので、私が入りました。




　　









稽古後は、ゲスト二人と会員二名で昼食を取りに行きました。

軽く1～2時間といっていましたが、気付けば4時間。
会員さんは先に抜けて、ゲスト二人と私の三人になっていました（笑）

得るものもあり、大変楽しい時間でした。



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