【四方投げ】5/7（土）大宮道場、稽古日誌

5/7（土）大宮道場、稽古日誌

世間では、GWのラストスパートの時期ですが、当道場のGW休みは先週だったので、今回から稽古再開です！

■一般部
今回の稽古から、新人のTさんにも通常の稽古ペースに慣れてもらおうと、休みをあまり入れずにやってみました。
それでも、基本→体捌き→運足→打撃基本を終えるまで、倍の時間がかかりましたが、Tさん弱音も吐かずに頑張ってくれました！
それは嬉しいんですが、無理はしないでくださいね。
そして、徐々に慣らしていきましょう。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

＜基本技＞
片手持ち四方投げ（内回転・外回転）
　　

　　

※動画はこちら！



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