【小手返し・小手返し】4/26（火）戸田道場、稽古日誌

4/26（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
下段回し蹴り
今回は、みんなに号令をかけてもらって、100本蹴りを行いました。
　　

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＜基本技＞
胸押し小手返し
　　

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＜基礎体力づくり＞
蹲踞でバランス崩し
　　

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■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・対打撃の体捌き
　　

＜基本技＞
小手返し研究
会員さんに伝えるのを忘れていしまいましたが、組手や自由技で、技を受けている時に、小手返しをかける人が多い割には、決め方や力の方向、手の置き場所等々、メチャクチャだな……と思っていました。
型稽古だと出来ているのに、相手が動くと出来なくなるので、決めどころをしっかりと頭と体で理解してもらおうと思ったので、型稽古というよりは「研究」という位置づけで稽古をしました。

やはり、力の方向を意識していないとか、腕だけの力に頼っているとか、色々問題点も見つかり、会員さん達も気付きになってくれたと思います。
ただ、すぐに忘れるからなぁ……
よく使おうとしている技なんだから、しっかり研鑽頼むぜ

　　

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＜組手＞
・自由技：手首相撲
かなり慣れてきて、みんなも技が出るようになってきました。
今は温い攻撃なので、今後はより力強く技をかけてもらい、受けに回る人も、それなりに対処できるような形にしていきたいです。
　　

　　

・打撃組手
こちらも、少しづつ慣れてきましたが、やはり力強さが足りないです。
緩い攻撃に緩いディフェンス。
こんな受け方をしていたら、捌いた方が怪我をします。
こちらも、指先のケガ防止を意識しながら稽古をしていこうと思います。
　　

・手首相撲
　　

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GW中は、戸田道場も大宮道場もお休みです。
みなさん、お休みを満喫してくださいね。



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