1/24(火)戸田道場、稽古日誌
■少年・少女部
この日は、関東でも数年に一度あるかどうかの寒波&突風が凄い中、喚起しつつなので、暖房を入れているとはいえ、寒かったです。
ということで、今回は、体を温めるトレーニングからやってみました!
<ジャンピングランジ>
※動画はこちら!
<バーピージャンプ>
<打撃基本>
・フック空打ち
・フックっぽくタッチ
向かい合ってもらい、平手でフックの軌道を描いてタッチをする稽古
フックの体の使い方を覚えてもらおうかと思いやってみました。
※動画はこちら!
<基本技>
・胸押し一ヶ条押さえ
※動画はこちら!
号令に合わせて動いています。
■一般部
<基本動作>
<体捌き>
<運足>
<打撃基本>
・空突き&空蹴り
・シャドー
合気道技につなげるイメージも忘れずに!
<基本技>
・両胸持ち天地投げ
※動画はこちら!
<組手関係>
・自由技
・手首相撲
※七級未満は、自由技
私の指導道場のリンクです!
合気道S.A.岩本道場
YouTubeチャンネル!
チャンネル登録お願いしま~す!
https://www.youtube.com/channel/UCn-Rn8-_CKN19_HS7O33cKg
■少年・少女部
この日は、関東でも数年に一度あるかどうかの寒波&突風が凄い中、喚起しつつなので、暖房を入れているとはいえ、寒かったです。
ということで、今回は、体を温めるトレーニングからやってみました!
<ジャンピングランジ>
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<打撃基本>
・フック空打ち
・フックっぽくタッチ
向かい合ってもらい、平手でフックの軌道を描いてタッチをする稽古
フックの体の使い方を覚えてもらおうかと思いやってみました。
※動画はこちら!
<基本技>
・胸押し一ヶ条押さえ
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号令に合わせて動いています。
■一般部
<基本動作>
<体捌き>
<運足>
<打撃基本>
・空突き&空蹴り
・シャドー
合気道技につなげるイメージも忘れずに!
<基本技>
・両胸持ち天地投げ
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<組手関係>
・自由技
・手首相撲
※七級未満は、自由技
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