2/8（土）大宮道場、稽古日誌

2/8（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

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＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

　　

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＜基本技＞
三か条
・前打ち三ヶ条押さえ
　　

・顔面突き三ヶ条押さえ

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・横首かけ三ヶ条押さえ
　　

　　

・おまけ
横首かけ三ヶ条、ベンチシート？？？応用。

※近々、YouTubeチャンネルにアップしますね。



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2/4（火）戸田道場、稽古日誌

2/4（火）戸田道場、稽古日誌。

■少年・少女部
＜受け身＞
・一種


・移動


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＜基本動作＞
一八〇度回転動作


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＜基本技＞
・下段回し蹴り一ヶ条押さえ


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＜雑巾がけ＞
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■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
※動画はこちら！

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

＜基本技＞
二ヶ条

・基本確認

・片手持ち二ヶ条押さえ


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＜組手＞
・手首相撲


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お知らせ
2/11（火・祝）の戸田道場の稽古はお休みです。



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