2/8（土）大宮道場、稽古日誌

2/8（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

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＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

　　

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＜基本技＞
三か条
・前打ち三ヶ条押さえ
　　

・顔面突き三ヶ条押さえ

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・横首かけ三ヶ条押さえ
　　

　　

・おまけ
横首かけ三ヶ条、ベンチシート？？？応用。

※近々、YouTubeチャンネルにアップしますね。



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