皆様のご武運をお祈り申し上げます！

今日の大宮道場

■少年・少女部
ここまで何もないと「少年・少女部」という括りで日記を書いていいものか悩む…（笑）
実際は、自主練タイムだし「■自主練」をした方がいいのかも…
いや、あくまでこの時間は子供たちの為に取ってあるのだ！
一人でもいいから、丁寧に指導するから、勇気ある前向きな子供会員求む！
厳しいですが、1年で必ず自信を持たせてあげよう！

さて、そんな大風呂敷広げても仕方ないので（笑）、自主練の話。

・準備体操～軸確認
・道場内ランニング　5分
・シャドー　5分×3R＋1分
・首鍛錬
のところで、出稽古の方が来たので、自主トレ中断。

今日のシャドーは、かなりライトにスピーディーに連打を中心で行ってみました。
咳がひどかったので、負担にならないように配慮してのことでしたが、これが結構イイッ！
自分の重心や動き、軸の回転などをいつもより見直せた気がする。
ライトに動くことの面白さと大切さを今更ながら痛感！！！

今後のトレーニングに盛り込もうっと！（笑）

■一般部
正規会員1名（基本動作の指導：別指導）
出稽古2名（共に試合参加者）
ということでしたので、正規会員の基本動作を別メニューで行って、出稽古の方にはそれぞれ調整メニューをやってもらいました。

・準備体操～基本動作

・基本動作指導（正規会員）
昔行っていた合気道のクセがまだ抜けませんが、徐々に抜いていってください。
どちらが正しいという訳ではなく、団体にはそれぞれの考えがあって動きが出来ているので、当団体にも基本動作が技に連動しているため、うちの動きをしていただかないと色々と恩恵に預れないと思います。
だから、嫌でも小うるさいことは言わせて頂きますので、お許しくださいね！（笑）

・打ち込み（出稽古）
正確な技のイメージを掴んでもらうため、打ち込みをしてもらいました。
約1時間強、みっちりやってもらいました。
それでも、私の中では少ないと思っています。
なぜなら、せっかく打ち込みで作ったイメージを組手でやろうともしてくれなかったので…
打ち込みの意味も、何故その技の打ち込みなのかも説明させてもらったにも関わらず…
私の指導を信じてもらえなかったのかな…？

・組手
手首相撲×2回
合気組手×1回
一人だけ、もう一回合気組手

試合前に怪我されても困るので、ライトに組手をしてもらいました。
それでも、熱くなってしまうようで、強めに打撃をしてしまったり、関節を取りにいってしまったり…
その都度、私の「待て！」が入って…（笑）

この熱さを試合でたっぷり見せ付けてやってください！

あと、今日の稽古で学んだことを少しでも来週の試合で使ってみてくださいね！

今日来てくれた出稽古の二人…
新人戦・本戦重量級、共に優勝をかっさらってきてください！
私は、仕事で当日行けませんが、ご活躍を祈っています！



そして、最後に…
先週、出稽古で交流させて戴きました、当道場との友好空手団体「鋭心会」
※友好って言って良いですよね？
明日、試合なんです！
同じ戸田で活動する武道団体として、一言。

“皆さんのご武運をお祈り申し上げます！”



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術道場
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com/