旅する小林亜星

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4月8日(金)のつぶやき

2016-04-09 05:23:14 | 義姉と書いてビッチと読む

社内トレーニングセッションで聞いてみるマインドフルネス。一番前に座らざるを得なくて、質問されても答えられるようにたまたま「現在」に集中してみたところ、今自分に一番必要な内容だった。過去に囚われないことできたらどんなに楽だろう。眉唾だけど、このタイミングで出会ったのに意味がありそ。


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