健康100話（876）：今、必要な健康条件とは？

・筋肉と骨格の歪みを少なくする
・内臓の汚れを落とす
・脳の興奮、不安を鎮める

すると、身体の上部は「軽快感」と「快放感」を感じ、中心部は「充実感」で満たされ、下半身は「安定感」が出てきます。

武漢コロナウイルスの登場以来、ステイホームや在宅勤務を強いられ、この３条件と逆になってしまう人が増えてしまい、身体だけでなく心の病気まで増えています。

逆になると上部は「圧、重感」を感じ、中心は「虚無感」、下半身は「不安定」という状態。
健康を表現する言葉に「上虚下実」がありますが、逆転の状態になってしまいます。

with coronaと表現し、武漢コロナウイルスとの共存を目指すのであれば、上の３つのポイントに注意されることをお勧めします。


［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
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