梅雨が明けたと思ったら、いきなり「酷暑」。
１回目の暑さのピークがいきなりやってきて、体調を崩されている人が多いようです。
ボディリフォームストレッチの教室に来れられている生徒さんも、「暑くて眠れない」とか「食欲が落ちてしまって」とか言われる方も続出。
また、クーラーを入れて寝てしまい、風邪を引いてしまう人もいます。
さて、そんな寝苦しい夜に、私はこれを愛用しています。
「冷たい枕」
冷蔵庫で冷やして、寝る前に取り出して使うと、頭が冷んやりして気持ちいいんです！。
パソコンやゲームのやり過ぎで、頭を使い過ぎの方にも良いと思います。
ただの「保冷材」ではありませんよ！。
保冷材は冷凍庫の中で「硬く」なってしまい、枕としては使いずらい。
でもこれは軟らかさを保ってくれます。
暑くて眠れない夜、お試し下さい。