<健康診断は、受けなくてよい>
「病院に行くエネルギーを、病気の予防のために使うべきだ。」というのです。
検診や治療をしても、寿命は「変わらない。」が、適切な予防をすると、寿命が、10~30%も伸びることが分かっています。
ランニングや散歩は、あまり効果が『ない』ことが、最近、わかってきて、スロージョギングがよく、これは認知症の予防にもいいと、言われています。
後は、常に『笑い』を絶やさず、「前向き。」にいることであります。
歩数計をつけて、1日に多く歩くことと、長生きすることは関係ありませんが、脈拍数が、少し上がるくらいの軽い運動を、1日に30分、週に3回以上やった人の寿命は明らかに長くなりました。
ヨーロッパで、健康診断を受けたグループと受けさせないグループに分けて、追跡調査をしたところ、まるで差が出なかったという調査が、たくさん有ります…。
さらに、高血圧の基準値160⇒130と同様、メタボ検診で、110mg/dlへと、「引き下げ。」られたところ、異常と判断される人が、『25』%も「増えた。」ことは、『ゾッ』とすることであります。
「それは、そうでしょう、血圧低下⇒血流不足が、病気の基なのですから)
検診によって、異常が見つかり、助かったという人もいるかもしれないが、その一方で、病院で余計な治療や薬を施されたばかりに、寿命を「縮めて。」しまった人も、同じくらいいるのではないでしょうか?
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます