足のトラブル 追加

左足の親指付け根の腫れと痛みで整形外科にかかったのですが、
ほかにも右足太ももに痛みが出ていて、一緒に診ていただきました。

右足太ももの外側（やや斜め後ろ）の筋（？）が時々痛いのです。
静かにしている時も時々ズ～ンといった感じで痛むのです。
痛いということは何か原因があるってことですよね～。

先生の言うには、この痛みは腰からきているのだそうです。
レントゲンを一緒に撮っていただいたのですが、特に異常なし。
結局これも重いザックを背負っての登山の後遺症ということなのでしょう。
原因が分かって先ずは安心しました。
もっともっとザックの軽量化を図らなければ～。
というより、もう若くないのだから年なりの登山をしなさいってことなのかな・・・。
ほんとに、自分では今までと同じことがまだできていて、そんなに年をとったという自覚はないのだけれど、一年一年確実に年を重ねているわけだから・・・。
そういう体力の過信が事故を招くのですよね～。


それと、皮膚科に行った時に、足裏の角質化については、
もう今頃の時期からクリームを塗った方がいいと言われました。
冬になると毎年ほんとに悩まされます。
クリームを塗るのを日課としたほうがよいとのことです。
ついつい面倒になって塗らないで済ますこともあったのですよね。
症状をひどくさせないためにはやはり毎日のお手入れが大事なんですね～。
今年は絶対アカギレにならないように頑張ろう。

そして先生が『少し削っておきましょうか？』と言われたので
ではお願いします、と言って削っていただいたのですが、遠慮すべきだったのか？
少しがさついていた足裏がすべすべになって、さすが～とびっくりしたのですが、
先生にこんなことやらせて、もしかして失礼だったかしら～とちょっと悩んでしまいました。
パスタロンクリームを出していただいて、さっそくお風呂上りに塗り込んでいます。