トマト

今朝のトマトの収穫です～。
桃太郎トマトは中ぐらいの大きさ。
あと３個ばかり赤くなっていたのですが、収穫はまた明日にします～。
嬉しいな～！
右下のアイコは種蒔きアイコです。（他のは苗買いアイコ）
今年の種蒔きアイコはとてもでかくて４～５センチぐらいあります。


先日の強風でちゃんと支えておかなかった桃太郎の苗が、ちょうど真ん中でボキッと折れてしまいました。
文字通り首の皮一枚で繋がっていましたので、起して密着させました。
その後数日経ちますが、まだ生き残っています！
よかった～。
まだ小さいですが桃太郎さんがいくつか、この上の方についているのです。
何とか収穫まで漕ぎつけますように。


これは種蒔きキュウリなのですが、
ここに植えた苗からは、あまりいいキュウリが生りません。
こんな変な形ばっかり～。
土が悪いのかな。
ここには去年はトマトが植わっていたのです。


あんなに追いかけられたキュウリですが、最初の苗はもう終わりです。
今はピーマンがけっこう採れています。

ウォーキング開始

これまで、やった方がいいよね～とは思っていたのだけれど、なかなか実行に移せなかったウォーキング。
この度のひざの故障で、さすがにグータラな私もお尻に火がつきました。

今は炎症も治まって歩くのに何の支障も無いけれど、このまま何もせず山登りをすれば、また膝痛が起るのは目に見えている。
先生の言うように、年なりの衰えをそのままにしておけば、どんどん老化が進行するばかり。
これからも山に行きたいのであれば、すぐにも手を打たなければ！

ということで、一大決心をして本日からウォーキングを始めました。
一日一万歩目標～。 目標だから一万歩いかなくてもいい・・・よね。
毎日出来る限り続けます！


涼しい夜になってから歩いてきました。
夜だしあまり遠くに行くのもイヤなので、取りあえず、家の周辺。
高台の団地をぐるりと周ってきたり。
家にいると暑いのに、夜のお散歩は涼しいです～。
今日は雲がすごく低く風でどんどん流れていました。

あと、最近始めたこと。
イスに座り片足ずつ伸ばして上げる。交互に５秒ずつ１０回繰り返す。
割と簡単にできるのでこれを朝晩やっています。
これも太ももの筋肉をつけるのに役立つそうです。