転ばぬ先の杖（鍼）

こんにちは,晴れていますがなかなか暖かくなりません。

11時過ぎ、Mayは練習後のストレッチと補強をしている私の脇で丸くなっています。

私の練習は風に翻弄され思うように漕げませんが、気持ち的にはタフな練習が出来た思います。

走行距離64.84km 　2時間36分44秒　平均時速24.82km/h　平均心拍数149bpm。

平均心拍数いい線いってます。

さて、昨日は半年ぶりに湖西市新居のスズヤ鍼灸治療院を訪ねました。

診察カードを見ると5/11以来ですから半年ぶりです。

スズヤさんの治療のおかげで50台も終わろうという今頃になって

40～50台20年間弱で、最も体に痛みがなく楽しく練習できた期間でした。

しかし、3週間前の伊豆から右肩に違和感があります。

右腰、股関節、膝の軽い痛みは練習で負荷がかかると翌日痛みます。

また、先週の関西出張の際、20ｋｍ超を歩いてからは、

バイク練習はこなせるものの看過できない痛みになってきたので早めの治療です。

9時から丁寧に体のバランスを探り、ほうぼうに鍼を打ち、じっくり1時間治療してもらいました。

これでよりいい練習が出来るなら治療費3240円は安いものです。

帰りに信号待ちのついでに

新居関所を撮りました。

それよりも、以前の通院の時も気になっていた関所手前の

「あとひきせんべい」どんなせんべいなんでしょう？

あいにく火曜の定休日で買えませんでした。

次回の楽しみが増えました。

それでは今日も元気に行きましょう！