冬に咲く一輪の赤いバラと黒い犬

こんにちは、3日続きの寒さには慣れましたが、

三日続きの練習に脚はややバテ気味で、

坂では一枚軽いギアを使わざるを得ない状態です。

記録は64.35km 2時間34分03秒 平均時速25.06km/h平均心拍数156bpmでした。

さて余裕のあった昨日は

よく使う三本の包丁を

研ぎ終え砥石を干しに庭に出ると

季節はずれの赤いバラが一輪咲いてます。

花はMayも嫌いではありません。

でも高い所に咲いてるバラは目に入りません。

日差しを浴び、のんびり庭を徘徊します。

寒いとはいえこれくらいの天気ならいいですね。

それでは今日も元気に行きましょう！