自衛隊の写真

昨日、記事のみを投稿しました。

　写真を載せる方法は本日、ＯＣＮのテクニカルサービスに電話をして教えてもらいました。

　この写真からは、1000Ｋ㌍ものボリュームを感じ取ることはできませんね。

アジフライは衣つきで１５㌢もあるのです。ご飯はてんこ盛りです。（これは８０代の私用ですので）

肉体労働の方はこのくらいのカロリーと、大きな魚のフライでタンパク質と脂肪を。豆類とけんちん汁でビタミンやミネラルを摂取したいです。隊員さんたちはこれに加えて、コツプ１杯のオレンジジュースがついていました。

食材のみの代金は３９０円でしたが、レストランではこの２倍以上の料金は必要でしょう。