アメリカ在住のママが里帰りしましたので、Ｂ＆Ｂマッサージを教えました。
アメリカでは、母乳のためのマッサージはないそうです。
ママは、遠く離れたアメリカで私のＨＰをみて、メールしてくれました。現在
2ヵ月のベビーがいますが、帰国されたら、ボランテヤで役立てたいと抱負を語ってくれました。
易しいマッサージですので、普及すると思います。
私の著書「母乳の修理屋さん｝は英文にと希望を新たにしています。
電子書籍にもと，更なる夢を持っています。
育児と料理は似ていると思うのです。
どちらも、一生懸命に取り組むとそれなりの評価といいましょうか、結果がでます。
無事に育って、良き伴侶を得て、巣立っていく我が子を見送る心境と、おいしい料理を作って
家族にふるまう・・・は女性の最大の喜びでしょう。共通する過程がありますね。
ただ、子育ては長い長いその子とママの1度の経験にないますが、料理作りは、日々の
繰り返しである点が違いますが、昨日の料理と今日の料理は同じでありません。
私は料理は好きです。私の場合はだいたいは献立は後で、食材から献立を考えます。
（安く購入したもの、頂いたものなどで）
そして、その食材をもとに、一生懸命に料理をつくります。その出来上がった料理がまずいわけがありませんでしょう。いつも真剣なのですから。
子育ても、多くのママたちは、彼女なりに一生懸命なはずなのです。
ですから、その子はそれなりに成長していくのです。
遺伝子と環境の影響をうけても、一生懸命のママの努力は報われます。
一人一月1万円の食費で、或程度の栄養を満たした食生活は出来ることは、私のＨＰでものせてあります。不景気で、若者（多くのサラリーマン）の給料は増えていないようです。そのしわ寄せは、食費に向かうのです。一番節約しやすいからでしょう。
牛丼が、250円で安いマスコミを賑わしたことは、つい最近です。
しかし、1日安いという250円を3度食べたとしますと、250円×3で 750円になり、30日を掛けると22500円になりますから、 決して安い食費ではないのです。
1万円の食費にするには、1日300円にしなければなりません。
100円は主食。米代（1回100ｇの米は飯にしますと、約2倍強になり、おにぎり2個になります。 但し、10Ｋ3千円の米を使用すること。
100円は主菜の魚や肉類、豆（納豆など）を購入します。近頃は物価は落ち着いていますので、。サンマ、アジ、鮭などは100円以下で買えます。
後の100円で野菜や、乳製品、油や調味料を購入します。
ただ、少ない金額での日々の食事ですので、常に努力が要ります。ストレスもたまります。
1カ月2万円ぐらいの食費が最低ほしいのですが・・・
母乳をだすために、アメリカと、英国からの里帰りのママは、同じハーブティーを服用していました。ＵＳＡの会社の同一製品でした。
日本では？私のブログに張り付いて日本製もありました。よいことは、直ぐに地球を巡るようですね。
私がすすめているＢＢマッサージは、乳房をリラックスさせるにあります。
ハーブティー服用もリラックスにあるなら、目的は同じです。
ただ、ハーブティー服用のみでなく、ＢＢマッサージも併用した方が効果的と考えています。
アメリカからのママには、ＢＢマッサージの論理と手技を再度教えてあげる約束をしました。
アメリカでもお役にたつなら、嬉しいですね。