recovering from jet lag

長旅の疲れだろうか仕事のし過ぎか肩がばりばりにこりその反応からか目がしょぼつきはじめてきた。
指で肩のツボを強く押すとみるみる間に目がはっきりとしてくる、
今あちこちではやっているというヨガのポーズ三角倒立を試してみる、
壁の助けがあったとはいえ長い間バランスを保つことは容易なことではない、
一分もできなかっただろうが起きあがってみると腰の痛みさえも和らいでとてもさわやかな気分になった。
ヨガのクラスに通うことにしよう。