e-note 2005

どうも、ぽんすけです。メモ帳代わりに軽くやらせてもらいます、嘘だけはつかないように・・・

ハラ減り過ぎで、動けませんでした

2010年06月11日 23時51分46秒 | トレーニング
腹が減り過ぎで元気が全然出なくて、ムリできず軽くやって止めました。

●筋トレ

●ラン（40分）→7.4km

●スイム（25m×10本）→250m

疲れた・・・


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