２００７－０４－３０

久々のトレーニング、と言うより鈍ったからだを動かすべくウォーキングへ。

暖かく、暑いくらいのなか、ノンビリといつものコースを歩く。まったく走らず。１時間２５分。

軽くストレッチ。

明日から２日間は仕事。