オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
『幸せを呼ぶ7つの動き ハッピー7 チャクラ体操』のお知らせです♪
こんにちは。ヨギーニCoCoです。
メンバーの皆様にお贈りするイベントレッスン、
4月は…
『幸せを呼ぶ7つの動き ハッピー7 チャクラ体操』です
ヨガの世界では大宇宙に対し、人間の体を小宇宙と言います。
小宇宙(体)には、月や太陽等7つのチャクラ(エネルギーセンター)があり、
チャクラを刺激することでエネルギーがあふれ、心と体は元気になり、癒されます。
7つのチャクラを刺激するためのシンプルで効果的な動きと、瞑想をご紹介します。
しっかりマスターし、毎日10分『ハッピー7 チャクラ体操』を行うと、
心も体も元気に!幸せに!なりますよ~~
スケジュールは、4月3日(日)PM3:00~4:10
16日(土)PM3:00~4:10 20日(水)PM7:00~8:10です。
ご希望より1クラスをお選びお申込み下さい。
参加料は無料です。ご予約制になりますので、お配りしています
お申込み用紙またはメールにてご予約お待ち申し上げております。
読んで頂いてナマステです!!
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