今年も咲きました！！

こんばんは、ヨギーニ真です。

今日の東京は、穏やかな晴天でした
暖かな日差しが差し込むスタジオで、レッスンなさる方々。
「体が伸びて、ホントに気持ちいい！！」と、
レッスン終了後、みなさんおっしゃっていました。

冬は寒さの影響もあり、どうしても体が“固まって”しまいます。
ゆっくりとした深い呼吸とともに、体を伸ばし・ほぐすヨガがお勧めです。

代々木公園の、蝋梅が今年も開花しました。

毎年、開花を楽しみにして、見に行っています。




残念ながら、私のつたない写真ではうまく伝わりませんが、
名前のとうり、まるで蝋で作られたような花です。
上品でほのかな香も大好きです。



春が、近づいてきていますネ

ブログをご覧頂き、ナマステです
バイオウェルネス ヨガスタジオ