オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
今年も咲きました!!
こんばんは、ヨギーニ真です。
今日の東京は、穏やかな晴天でした
暖かな日差しが差し込むスタジオで、レッスンなさる方々。
「体が伸びて、ホントに気持ちいい!!」と、
レッスン終了後、みなさんおっしゃっていました。
冬は寒さの影響もあり、どうしても体が“固まって”しまいます。
ゆっくりとした深い呼吸とともに、体を伸ばし・ほぐすヨガがお勧めです。
代々木公園の、蝋梅が今年も開花しました。
毎年、開花を楽しみにして、見に行っています。
残念ながら、私のつたない写真ではうまく伝わりませんが、
名前のとうり、まるで蝋で作られたような花です。
上品でほのかな香も大好きです。
春が、近づいてきていますネ
ブログをご覧頂き、ナマステです
バイオウェルネス ヨガスタジオ
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