癒しの天使！あんず部長登場！！

こんばんは、ヨギーニ 真です。

ビューティー プロデューサーの牧野和世さんは、
素敵なお仲間とご一緒に、バイオ ウェルネス・ヨガスタジオで
“ 部活動 ”として、ヨガやスパインウェーブをなさっています。

先日、部長であり、バイオ ウェルネス・ヨガスタジオの名誉会員でもある
あんずさんがいらっしゃいました。

　　
 　　　 ヨガマットの上で、おくつろぎ中のあんず部長


あんず部長の、みごとな３つのアーサナ（ヨガのポーズ）をご覧ください
まずは、ご挨拶代りの、
　     ウッチタ・ハスタ・パーダングスタ・アーサナあんず部長バージョン
　　    （片足で立つポーズ）
　　　
　　　  軸のブレがない美しいアーサナです
    　  日頃、インナーマッスルを鍛えていらっしゃるのでしょう。


次は、ヨーギ 洋も、
　　   ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナあんず部長バージョン
　　     （開脚のポーズ）
　　
　　 　 ナンという股関節の柔らかさ　“にくきゅう”もキュートです。



犬のポーズ？あんず部長オリジナルバージョンの、
　　   シュワーナ・アーサナ
　　     （シュワーナ・Ｓｖａｎａｓａｎａは、サンスクリット語で犬のことです。）
   

　
あんず部長のお見事なアーサナ集でした
私も、頑張らせて頂きます

あんず部長も度々登場される、牧野和世さんのブログです。
（女性必見の、素晴らしい情報が満載ですヨ）


読んで頂いて、ナマステでした。
バイオ ウェルネス・ヨガスタジオ