こんばんは、ヨギーニ 真です。
ビューティー プロデューサーの牧野和世さんは、
素敵なお仲間とご一緒に、バイオ ウェルネス・ヨガスタジオで
“ 部活動 ”として、ヨガやスパインウェーブをなさっています。
先日、部長であり、バイオ ウェルネス・ヨガスタジオの名誉会員でもある
あんずさんがいらっしゃいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/76/eab523b43a11955dc9136c5368241567.jpg)
ヨガマットの上で、おくつろぎ中のあんず部長
あんず部長の、みごとな3つのアーサナ(ヨガのポーズ)をご覧ください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
まずは、ご挨拶代りの、
ウッチタ・ハスタ・パーダングスタ・アーサナあんず部長バージョン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
(片足で立つポーズ)
軸のブレがない
美しいアーサナです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
日頃、インナーマッスルを鍛えていらっしゃるのでしょう。
次は、ヨーギ 洋も
、
ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナあんず部長バージョン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
(開脚のポーズ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/ab/ac28c6e8990259425230a18c7425e479.jpg)
ナンという股関節の柔らかさ
“にくきゅう”もキュート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
です。
犬のポーズ?あんず部長オリジナルバージョンの、
シュワーナ・アーサナ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
(シュワーナ・Svanasanaは、サンスクリット語で犬のことです。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/d0/d3624c8f72ed025c813477f9e877a069.jpg)
あんず部長のお見事なアーサナ集でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
私も、頑張らせて頂きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
あんず部長も度々登場される、牧野和世さんのブログです。
(女性必見の、素晴らしい情報が満載ですヨ
)
読んで頂いて、ナマステでした。
バイオ ウェルネス・ヨガスタジオ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_wel.gif)