「からだにいいこと」その２

ヨギーニ 真です。
今日は気持ち良い冬晴れでしたネ
気温は低かったけど、“おひさま”って、ありがたいナと思う一日でした。

前回に引き続き、「からだにいいこと　２月号」をご紹介いたします。

スパイン ウェーブ  背骨の波エクササイズを３ページにわたり、
ご紹介して下さっていますが、その内容を、
「からだにいいこと」の公式携帯サイトからダウンロードして頂けます。

　　


　　

スパイン ウェーブの、“目覚めの波”と“うねる波”の動画を配信中です

誌面でもご紹介頂いていますが、
内臓脂肪が燃焼し、ウエストがどんどんくびれてきます。
また、“目覚めの波”はバストアップ効果も高いエクササイズです。

うねる波”は、肩こり解消効果が特に高く、
バイオ ウェルネス・ヨガスタジオでも、肩こりに悩む方々に大好評です。

からだの芯からとても暖かくなりますので、
冷え性の方にもピッタリのエクササイズですヨ

是非、トライなさって下さい

「からだにいいこと」公式携帯サイト
http://kmaga.jp/karakoto/
（スパイン ウェーブの動画ダウンロードは、２月１４までの期間限定です）

読んで頂いて、ナマステです。

バイオ ウェルネス・ヨガスタジオ