オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
「からだにいいこと」その2
ヨギーニ 真です。
今日は気持ち良い冬晴れでしたネ
気温は低かったけど、“おひさま”って、ありがたいナと思う一日でした。
前回に引き続き、「からだにいいこと 2月号」をご紹介いたします。
スパイン ウェーブ 背骨の波エクササイズを3ページにわたり、
ご紹介して下さっていますが、その内容を、
「からだにいいこと」の公式携帯サイトからダウンロードして頂けます。
スパイン ウェーブの、“目覚めの波”と“うねる波”の動画を配信中です
誌面でもご紹介頂いていますが、
内臓脂肪が燃焼し、ウエストがどんどんくびれてきます。
また、“目覚めの波”はバストアップ効果も高いエクササイズです。
うねる波”は、肩こり解消効果が特に高く、
バイオ ウェルネス・ヨガスタジオでも、肩こりに悩む方々に大好評です。
からだの芯からとても暖かくなりますので、
冷え性の方にもピッタリのエクササイズですヨ
是非、トライなさって下さい
「からだにいいこと」公式携帯サイト
http://kmaga.jp/karakoto/
(スパイン ウェーブの動画ダウンロードは、2月14までの期間限定です)
読んで頂いて、ナマステです。
バイオ ウェルネス・ヨガスタジオ
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