今週の夕ご飯はサラダだ！

この間、取引先の会社の人が日本から出張で来たそうなんだけど、
100キロ越えだった人が70キロ台まで痩せてたんですって！
どうしたのか聞いたら「炭水化物抜きダイエットをしたんです」って！
その人曰く、
『炭水化物を抜くだけで肉類や油ものも普通に食べるだけなので、別に辛くはないですよ』

そんな会話をしてきたという夫が、自分もやる気になってしまいまして、
取り敢えず今週一週間、夜だけサラダだけにして！　　などと・・・　

そんなわけで今夜の夕飯は、いろいろぶち込んだサラダ。　
　　　　　

12種類の葉っぱがミックスになってる葉っぱのセットに、
ブロッコリーとカリフラワーとセロリとトマトと
ベーコンとゆで卵にチアシードをパラパラと。
それにイオンビッグで買って来たトップバリュの胡麻ドレッシング。

サラダだけなので、あ、プラス味噌汁と果物もありましたが、
量はたくさん食べないといかんな、と思って、
そうすると器が無いのでラーメン丼なんだな。　（´・ω・｀）

器が良ければけっこう美味しそうですね。サラダが映える器を買おうかな。
日本に帰る時には全部捨るかあげるかして持って帰らないつもりなので、ほんとに何も買ってないのです。


別にサラダじゃなくて炭水化物を抜くだけでいいと思うんですが、
なんか知らないけど一週間サラダが食べたいというので、
あと最低4日間はサラダだな。バリエーション考えないとな。　

とりあえず、すごくお腹いっぱいになりました。　

あきこさん・・・

先週、インドネシアとタイに出張に行っていた夫。
一泊だったインドネシアには139万も持って行ったのに、なにもお土産を買って来てくれなかったわ。
まぁ、139万の単位はインドネシアルピアで、日本円だと1万円だけどね。
しかもそのうち50万ルピアは、インドネシアの入国税だかなんだかで取られてしまうという・・

いえ、お土産はいらないんです。
またタイでナラヤのバッグとかいろいろ買って来たけど、
ナラヤのバッグはもうよいと何度言えば・・

そんな中、タイから私が好きそうなものも買って来てくれました。

あきこ～　
　　　　　

中身は梅干しのお菓子でした。
でもなぜ「あきこ」　　

そういえば南香レストランで料理を運んできてくれるロボットの名前も「あきこ」だったわ。
　　　　　
章子だけどね。日本語読みしないだろうし。　

La Juiceria Super foods ＠SS18

あんなところに新しいおしゃれなお店が！

そう思っていたら、コールドプレスジュースでお馴染みの La Juiceria のレストランでした。

　　　　　

写真付きのメニューで美味しそうなのを選んで、ブッダボウル＝佛鉢にしましたが・・・

　　　

左に写っている木のボウルに入ってるのがメニューのブッダボウルなんだけど、違い過ぎない？

レンコンチップスと～　なんて思ってたのに、

チップスがドンタコスみたいなああいうお菓子のチップスだし。

ブッダボウルは中華のベジタリアンレストラン2か所で食べたことがあって、どちらもとても美味しかったんですが、

ここは味付けも別物で、ココナツミルク主体で辛くて、マレー料理の味ですね。

ご飯をプラス3リンギでキヌアに替えてもらいました。

　　　　　

最近この黒いキヌアが流行っているのか、

イオンビッグのお弁当売り場にも、ご飯部分がこういうキヌアなのがあります。　

夫は、チキン照り焼きそば。

　　　　　

パスタ的に蕎麦の麺を使ってます。

まぁ味はよかったけれど、蕎麦は蕎麦として、ああ！美味しい蕎麦が食べたい！！！

飲み物はコールドプレスジュースの他にもいろいろ、メニューもいろいろあります。

ただしちょっと高めかな。

場所はこちらです。　　　　

　　

ヘナを使ってみた

昨日の夜で一か月に渡った断食月も終わり、今日からハリラヤ休暇なんですが、
出張に行ってていないよね。　

とのんびりしていたんですが、今日の夜中1時過ぎに帰ってくるらしいわ！
今から掃除しなきゃ！
暇だと、かえって何もしない。
きも～ち忙しいくらいのほうがいろいろと取り組む。片づけられる。　世の常なり。
　
そんなことはまぁ置いといて、ヘナを買いまして。
いつもの中東用品屋で、ドバイの会社の商品ですね。

　　　　　

まず左の赤い袋、「ブラウンwithローズ」というのを買って使ってみました。

まあ！　頭のてっぺんがオレンジ色だわ！　

それなんでしばらくしてから黒い袋の「ブラックwithなんとか」というのを買って使ってみました。

まあ！　頭のてっぺんが赤いわ！　

意外とファンキーで気に入っています。　ということにしています。　

名古屋プライベートブランドの生地だったのかと思いきや

暇なのでまた「簡単すっきりギャザースカート」を作っているんですが、
まぁそんなにスカート履かないよね。　純粋な暇つぶし？

安かったので買ってあった生地で、生地の両端のみみをそのまま使うことにしました。
ミシンが無くてジグザグがかけられないので、両脇の処理が面倒なんですよぉ。　　暇つぶし目的なのに？

そうするとすごく幅が広くなりますが、このスカートの作り方はまず、
布の幅が腰回りのサイズになるように計算してタックを取ることから始めるので、
タックを深く取ればちょうどよくなるはず。
計算して線を引いて縫い始めたんですが、ざっくりと縦にラインのある模様なので
その縦線の模様に合わせないとなんか微妙におかしい。　(´・ω・`)

ほどいて模様に合わせてタックを取り、なおかつ両端をそのまま使うと、
腰回りが140㎝になっちゃうんだよね。　

まぁウエストにはゴムを入れてギャザースカートにするので柄合わせなんてする必要はないなかったのかもしれない。
しかもこれではウエスト周りがすっきりしないよね。　
まぁポジティブに考えるんだ！　ヒップ140㎝まで履けるスカートだぞ！　
ということでタック及び両脇縫いまで終わりました。
　　　　　

サイズに合わせて布を切りなさいよっていう話なんですが、ほら、面倒だから。　だから暇つぶしという目的は何処へ行った


そんな問題のこの生地のみみなんですが、なんとなくこれって見たことがあるような・・・
　　　　　
と思ったら、名古屋のマークですね。マレーシアの生地屋さんである「名古屋」というお店のマークです。
名古屋って売ってるだけじゃなくてプライベートブランドもあるんですね。
だから安かったのかな、メーター4リンギで2メーター買って220円位でした。
でも、以前はメーター3リンギや4リンギがゴロゴロあったのに、最近は全然そんな値段の物がないです。
純粋なる暇つぶしにはうってつけの値段だったのに残念です。

なんて書き切ったかと思ったら、名古屋のマークと微妙に違うじゃ～ん。
これが名古屋のマークなんだけど・・・・・
　　　　　

つい買ってしまう中華菓子

中国のお菓子というと、まず思い浮かぶのが月餅ですが、
あれは本当に中秋節の時期にしか見ませんねぇ。　

マーラーカオも、普通に生活していると見ませんねぇ。
じゃ、どんな中華菓子がその辺によく売っているのかというと、
ホーカーセンターなどで「○○餅家」という看板を出して並べて売っている
こんな焼き菓子が多いです。
　　　　　

下の二つは、両手の親指と人差し指で輪を作ったのよりもうちょっと大きいです。
これを買ったお店は形の違う物が７～８種類も並んでいたのに、
お菓子の名前どころか、中に何が入っているのかさえ書いてありませんでした。
そういうお店が多いんですけど、チャイニーズは形で中身が判別できるのかしら・・・

私は小豆のあんこが好きなので、取り敢えず一番大きい黒いゴマがかかっているのを指して、
中身がレッドビーンか聞いたんですが、ブラックビーンとホワイトビーンだって言ってました。

じゃあこっちは？とそれよりちょっと小さいのを指したら、
それはセサミとチキンフロスだと。

出た、チキンフロス。こっちの人好きですよねぇチキンフロス。
チキンフロスは好きじゃないと言ったら、
そのチキンフロス入りはジョホールの伝統的なお菓子なんですって。
じゃあ買ってみるか。
それから小さくて「旺」と赤い字が書いてあるのがレッドビーンだというのでその３つを買って来たんですが、
小さい方、これレッドビーンか？
　　　　　

そういえば値段も書いてなかったけど、３つで5リンギくらいでした。
安いものなので、ぜひお試しください。
ただしパイのようにボロボロと崩れてこぼれます。
こういう感じのお菓子の他に、絶対においてあるのがエッグタルトなんですが、あれって中華菓子なんでしょうか。
ちなみに「餅」というのは中国語で「ケーキ」のことらしいです。

あ、ここにはお菓子を目指して行ったのではなくて、
美味しいサラワクコロミーがあるというので行ったのでした。
　　　　　

ちぢれ麵がいいですね。チャーシューが柔らかくて美味しかったです。
　　　　　

キッチン中島 ＠ジャヤグローサー エンパイア

昨日はけっきょく1日ぐだぐだ過ごしてしまったので、
これじゃいかん！と夕ご飯を食べに外に出ました。え？そんなことでいいの？

最近エンパイアショッピングギャラリーのジャヤグローサーというスーパーの中に出来た寿司コーナーで、
焼き魚定食が食べられるようだったので行ってきました。
　　　　　

待っている間に作っている人をボーっと見ていたら、
お揃いのポロシャツの背中に「キッチン中島」の刺繡があるではありませんか。
いや、英語でですけどね。

気が付かなかったし、看板にも寿司コーナーとしか書いてないけど
中島水産のお店じゃないですか。普通「中島水産」と書くと思うんだけどね。
よく見たらメニューの右上に kitchen NAKAJIMA by Nakajima Suisann という文字があの青いマークとともにある。
　　　　　

ふつふつと焼き立てのサバ塩焼きセットがやってきました。
脂がのってて美味しい。(*´Д｀)
　　　　　

味噌汁も、白菜、人参、もやしが入って具沢山で美味しい。
ミニ大福とお茶までついて15.1リンギ！
メニューと比べると魚がひと回り小さいけど、
家にはグリルがなくて焼き魚が作れないのでそこは我慢しよう。
ああ、いい一人飯スポットを見つけてしまった。

BENJY CAFE ＠SS16

先週はずっと夕飯が一人だったので、というか食事が全部一人だったので、

どうしても偏ってしまった。

野菜は食べるようにしてます。けど絶対的に肉や魚が足りなかった。

こちらはベジタリアンも多いので、いろいろとベジタリアン用の肉に似せた大豆製品も売っており、

保存が簡単なので買い置きしてあって使ったりしますが、

やっぱり美味しくはない！　

にく・・肉をくれ～～　　となって週末に肉を食べに行ってきました。

イオンビッグの隣の隣のビル、以前ハイカラスタイルカフェがあったビルの、

一番左側の角にあるベンジーカフェです。

　　　　

オーストラリアマーブルドビーフのステーキ。厚みがすごい。

　　　　　

部分的にもうちょっと筋切りしてあれば、というところもあったけれど、

マレーシアで出てくるステーキとしてはまあまあ。

たった今マーブルドビーフというのはなんじゃいな？と思って調べたら「霜降り肉」のことでした。

こちら51リンギで、39リンギというビーフステーキもあったので（木金土のみの提供だったかも）聞いたら、

こっちはマーブルドビーフではないと言われて、マーブルドビーフがなにものか知らないまま食べましたが

そういうことだったのか。初めて知った。　(´・ω・`)

グリルドサーモン。厚みがすごい。

　　　　　

どちらも付け合わせにマッシュポテトかサラダが選べたので1つずつにしました。

パスタやサラダも美味しそうで、メニューも写真付きで分かりやすいです。

　　　　　

イオンビッグの辺りから内側の道に入り、ゲートで名前と車のナンバーを記入して中に無料で駐車できます。

　　

今週も一週間ひとりなので、毎日どこかしらにがんがん食べに行こうと思ってたんだけど、

今日は午前中からどんより曇ってて外に出るのが面倒だなぁ・・　

SUDOクリーム

こちら。スドークリームじゃなくてスドクリーム、いや、スドクレムですかね。

　　　　　

商品名の下に、NAPPY CREAM ＝おむつクリームと明記してあるとおり、赤ちゃんのおむつカブレ用のクリームです。

ベビー用品を見にマザーケアというイギリスの赤ちゃん用品のお店に行った時に、

レジ近くに並んでいたのを見て初めて知りました。

どうやらアイルランドで昔から使われている赤ちゃん用クリームらしくて、

ネットで見たら良さそうだったので、先日日本にも持って行きました。

成分は亜鉛とかラノリンなどのようで、おむつカブレ以外にも湿疹などにも効くらしいです。

ほんとうに、お尻がちょっと赤くなったら薄く塗ってただけですぐにきれいになってたし、

おでこのカサカサにも薄く塗って翌日には治っていました。

そんなスドクリームなんですが、ネットで調べた時にね、

美容目的で顔に塗るのが流行ってるらしいことも書いてありました。

顔に時々湿疹ができて痒くて、朝起きると顔にひっかき傷が出来ていたり、

汗をかくとその汗がしみてヒリヒリ痛かったりする私にピッタリなんじゃないかと思って自分用に買って来ました。

白くて重い感じのクリームなので、薄く塗っても顔が白くなるので、

最近は寝る前にこれを塗って寝ています。

　　　　　

赤ちゃんの肌には薄く塗っただけですぐ治ってたけど、

こう年月を経た肌はそう一筋縄ではいかないですね。

でも顔が痒くなると何を塗っていいか困っていたので、とりあえず塗るものが手に入ってよかった。

ネットではニキビやシミにまでいいとかあって、

バカ殿のように真っ白に厚く塗ってパックしている画像もたくさんありますが、

あれは本気でやっているのか、それともふざけてやっているのかまでは、読み解いておりません。

マザーケアでは20リンギくらいしていましたが、ドラッグストアだと16～17リンギほどでした。　

マーガレットちゃんのワンピースを作った

今日は1日、コナコナさんからプレゼントされたマーガレットちゃんの服を縫っていました。
パンツだけ履いたお人形マーガレットちゃんと、型紙と布がセットになっています。

その型紙を紙に写して、布に写して、チョキチョキ切って。
　　　

型紙付きなので、いろんな柄のワンピースを作って着せ替えができるんだなぁ。
ワンピースとは別に、ブラウスとスカートの型紙も入っていたので、
本格的に着せ替え人形じゃ～ん　


などと縫い始めましたが、
確かに小さいから縫うところは少ないけど、小さすぎてかえって大変。
つい先ほどやっと出来上がりました。
　　　　　

出来上がった時点で、というか縫ってる時点で着た切り確定。　(´・ω・`)
身頃なんてちゃんと二重になってるし、手縫いでほつれ止めまでしてるのよ。
これはキットに入っていたような薄くて、でもほつれ難くて、爪アイロンが効くような生地じゃないと作れませんね。
まぁ、可哀想にうちのマーガレットちゃん、着た切り確定なんですけどね。　

あああ、すみません、出来上がってません。
後ろにスナップボタンを２つ付けて完成なんですが、小さいスナップは買ってこないとありません。
だけど着た切り確定だから縫い付けちゃうか？