何ヶ月か前からオリーブオイルを飲んでいます。
一口目で驚きました。
もう何年も前にチャイニーズの知り合いが健康の為にオリーブオイルとココナッツオイルを飲んでいるというのを聞いて、ちょうどその頃ココナッツオイルが流行っていたこともあって私もオーガニックバージンココナッツオイルだっけ?忘れましたがそんなオイルを買って飲んでみました。
ただ、ココナッツの香りが嫌で(ココナッツアイスなどもそんなに好きじゃない)、2瓶目の途中でやめてしまいました。
で、最近になってオリーブオイルを飲み始めたのは、ブログだったか記事だったか、おそらくオリーブオイルでコレステロール値だったか中性脂肪だったか、これも忘れたんですが、劇的に数値が良くなったというのを読んだからです。
なんとそれを書いた人は、サイゼリヤがオリーブオイルかけ放題なので毎日のようにサイゼリヤに行って、オリーブオイルをかけまくって食事をしてたら数値が正常値に改善された!と書いていました。
私もサイゼリヤ大好きなんですよ!日本にいたら毎日通ってもいいですよ!
そういえば長男夫婦はサイゼリヤの全メニュー制覇したって言ってたな・・
だけどマレーシアにはサイゼリヤが無いので、買って飲み始めました。
まぁ、普通に買って下さいっていう話ですが。
1番初めはエクストラバージンオリーブオイルの酸度0.5というのを飲んだんですが、2本目は店員さんに勧められてオーガニックエクストラバージンオリーブオイルのこちらを買ってみました。
一口目で驚きました。
すごくフルーティー!
それまでオリーブオイルを飲む事の無かった夫に、すっごくフルーティーだから騙されたと思ってちょっと飲んでみて!と無理やり飲ませたら、「青リンゴの味がする」と言い、やっぱりそれ以降も飲みはしませんでしたがサラダにドバドバかけるようになりました。
私の飲む用のオリーブオイル!と思いましたが、サラダも全然味が変わります。
美味しいんです。
その時はデチェコのエクストラバージンオリーブオイルを使っていたので、別に安物の変なのを使っていたわけではありませんでしたが、サラダの味の違いは驚きました。
その後もこのオリーブオイルを買っていますが、慣れてしまったせいか「フルーティ~」と思わなくなってしまった。(´・ω・`)
ちなみにオリーブオイルに多く含まれるオレイン酸が、血中の悪玉コレステロールを減少させて中性脂肪の蓄積を抑制するのだそうです。
あともちろんダイエットにいいと言われています。
夫はその後もオリーブオイルは飲んでいないのですが、別のオイルを飲み始めているのでそれは長くなったので明日。