今日のウォーキングはお休み。
昨日頑張ったので筋肉痛だから。
10階の階段を上がったから？
確かに太ももの筋肉が張っているけれど､そんなのは普通に起きることなので気にならない｡
筋肉痛になっているのは別の場所だ｡
多分､誰も経験したことの無い場所の筋肉痛｡
何処か･･････気になるでしょう｡
昨日ギュッとしながら頑張って歩いたので､なんとそこの部分が生まれて初めての筋肉疲労に襲われ､そして筋肉痛になっているのだ｡
これでも分らないの？
コーモンだよ コーモン。
もし今日もウォーキングしてモヨオシタら､ギュッと出来ないと思う｡
だから今日はオヤスミ｡
決してサボっているわけではないからね。