![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/8b/29afc3606c6349e533dfce3b99bb8b30.jpg)
主治医からウォーキングの許可が出たので 頑張ってみるかと思ったのだが少し自信が無い。
何しろ ひと月以上歩いていないし、筋肉がモリモリしていると云われていた ふくらはぎからは筋肉が消え、細身の美しい?脚になっていた。
毛深くないのでヒールでも履いて サッサッと恰好良く歩いたら、男どもの視線を集めるほどの美脚に見えるかもしれない。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
「少し歩いてこようかな」と言ったものの 迷っていたら ルンバから
「最初から無理しないで町内を少しだけ歩く程度にした方が良いよ」と言われた。
素直な半病人は ウォーキングと言うよりは散歩のような感覚で町内を巡ることにした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
一度、団地の外周道路まで出て あとは道端に植えられた花
を見ながらゆっくり歩く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/9a/5fba6acded5f9ff7dcea5ca2601e02b2.jpg)
入院中に夏がすっかり過ぎてしまったようで、少し肌寒さを感じるくらいだが、歩くにはちょうど良い気温だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/fc/24f00b2e2ba5d33ff045d15264a085cc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/8b/29afc3606c6349e533dfce3b99bb8b30.jpg)
団地の外周道路と言っても、実際に歩いてみると良い運動だ。
一周歩いて ご褒美にセブンに寄って「豚まん」買って帰った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/1b/7a0ef772908712dfc2fefc877ebb968c.jpg)
35分歩いて多分2キロ程かと思う。
久しぶりの万歩計は3420を表示していた。
何しろ ひと月以上歩いていないし、筋肉がモリモリしていると云われていた ふくらはぎからは筋肉が消え、細身の美しい?脚になっていた。
毛深くないのでヒールでも履いて サッサッと恰好良く歩いたら、男どもの視線を集めるほどの美脚に見えるかもしれない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
「少し歩いてこようかな」と言ったものの 迷っていたら ルンバから
「最初から無理しないで町内を少しだけ歩く程度にした方が良いよ」と言われた。
素直な半病人は ウォーキングと言うよりは散歩のような感覚で町内を巡ることにした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
一度、団地の外周道路まで出て あとは道端に植えられた花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/9a/5fba6acded5f9ff7dcea5ca2601e02b2.jpg)
入院中に夏がすっかり過ぎてしまったようで、少し肌寒さを感じるくらいだが、歩くにはちょうど良い気温だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/fc/24f00b2e2ba5d33ff045d15264a085cc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/8b/29afc3606c6349e533dfce3b99bb8b30.jpg)
団地の外周道路と言っても、実際に歩いてみると良い運動だ。
一周歩いて ご褒美にセブンに寄って「豚まん」買って帰った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/1b/7a0ef772908712dfc2fefc877ebb968c.jpg)
35分歩いて多分2キロ程かと思う。
久しぶりの万歩計は3420を表示していた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/05/a5f5cc47cf4f2dd132a539d30a10b89b.jpg)
ウォーキング無理しないで下さい。
その後は快調です。
大丈夫です。少しずつ普通の生活に戻していきます。
さて、今日も 何処かをウロウロしてこようかな(笑)
言霊百神
kototama 100 deites