大分寒くなったが かろうじて気温はプラスだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
ブログでは触れていないが、今でも2日に一度はウォーキングを頑張っている。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
朝は寒すぎるので昼頃気温が上がってから 気合を入れて家を出ることが多い。
昨日コレステロールのテレビ番組があって 笑いながら見ていたが途中から笑えなくなった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ari_1.gif)
自分の検査結果を出してみたら心筋梗塞の危険度がかなり高いことが判ったからだ。
心筋梗塞で倒れた人の数値より自分の方が悪かった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
それで今日からは さらに真剣にウォーキング。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
いつもは高専裏4キロ弱を歩いているのだが、それに王子製紙一周も加えて頑張ろうと思った。
阿寒川を渡る時、一周する予定の王子製紙の煙突を見て遠いなぁと云う気持ちと頑張ろうと云う気持ちが交差する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/36/fb16101e8f084dbd551bfc32f0dc10cc.jpg)
JR駅前を通過しとにかく前進。製紙工場を左に見ながら長い直線を歩き工場の敷地に沿って左折。北上して湿原との境界を通る道路でまた左折。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/8f/edee6e7774a49e0901b91f0680daeb30.jpg)
一生懸命歩いて 歩いて再び阿寒川を渡る橋。周りには何もないので強い風が当たる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/59/2b4e5e3bae34cc7268446617d54627b6.jpg)
帽子を飛ばされそうになって思わず抑えたが、雑多な曲が入っているウォークマンから丁度流れてきたのがマイケルジャクソンのビリージーン。
https://www.youtube.com/watch?v=KhH81uFfs24
確か あの曲の時 マイケルは白い手袋をしていた。そして私もウォーキングしながら白い手袋。(同じじゃん) と思ったがマイケルは帽子を上から指先で抑えていたように記憶していたので、私も手の位置を変えてマイケル風スタイル。
ステップもいつしか音楽のテンポに合っていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/ce/c1da7606e27c8cf547896114d23ac139.jpg)
曲の途中でムーンウォークが入っていたような気がしたので、後ろを向いて試してみようかと思ったが、どう考えてもできそうにないので諦めた。
曲が進むうち、そう云えば両足の爪先立ちを格好よく決める場面があったのを思い出した。
これなら出来るかもと思い、手摺を掴んで爪先立ちの練習をしてみたが・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/e2/0ff4fc5e5d2f13d003253d981b990ba9.jpg)
「グキッ」となりそうで これも諦め、大人しく歩いたので無事帰宅できた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/90/6519300668bf76f005aea6052f4f818f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
ブログでは触れていないが、今でも2日に一度はウォーキングを頑張っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
朝は寒すぎるので昼頃気温が上がってから 気合を入れて家を出ることが多い。
昨日コレステロールのテレビ番組があって 笑いながら見ていたが途中から笑えなくなった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ari_1.gif)
自分の検査結果を出してみたら心筋梗塞の危険度がかなり高いことが判ったからだ。
心筋梗塞で倒れた人の数値より自分の方が悪かった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
それで今日からは さらに真剣にウォーキング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
いつもは高専裏4キロ弱を歩いているのだが、それに王子製紙一周も加えて頑張ろうと思った。
阿寒川を渡る時、一周する予定の王子製紙の煙突を見て遠いなぁと云う気持ちと頑張ろうと云う気持ちが交差する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/36/fb16101e8f084dbd551bfc32f0dc10cc.jpg)
JR駅前を通過しとにかく前進。製紙工場を左に見ながら長い直線を歩き工場の敷地に沿って左折。北上して湿原との境界を通る道路でまた左折。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/8f/edee6e7774a49e0901b91f0680daeb30.jpg)
一生懸命歩いて 歩いて再び阿寒川を渡る橋。周りには何もないので強い風が当たる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/59/2b4e5e3bae34cc7268446617d54627b6.jpg)
帽子を飛ばされそうになって思わず抑えたが、雑多な曲が入っているウォークマンから丁度流れてきたのがマイケルジャクソンのビリージーン。
https://www.youtube.com/watch?v=KhH81uFfs24
確か あの曲の時 マイケルは白い手袋をしていた。そして私もウォーキングしながら白い手袋。(同じじゃん) と思ったがマイケルは帽子を上から指先で抑えていたように記憶していたので、私も手の位置を変えてマイケル風スタイル。
ステップもいつしか音楽のテンポに合っていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/ce/c1da7606e27c8cf547896114d23ac139.jpg)
曲の途中でムーンウォークが入っていたような気がしたので、後ろを向いて試してみようかと思ったが、どう考えてもできそうにないので諦めた。
曲が進むうち、そう云えば両足の爪先立ちを格好よく決める場面があったのを思い出した。
これなら出来るかもと思い、手摺を掴んで爪先立ちの練習をしてみたが・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/e2/0ff4fc5e5d2f13d003253d981b990ba9.jpg)
「グキッ」となりそうで これも諦め、大人しく歩いたので無事帰宅できた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/90/6519300668bf76f005aea6052f4f818f.jpg)