Six pack

おもしろそうな腹筋運動をウェブで見つけたので、やってみる。

これ以上ウエストが細くなったら（今、２３インチ）着る洋服がなくなるので、
あんまりきついのはしたくない。でも、やってみたらこれが！２０回続けろ
とのことだが、１０回目でちょっと一息入れてしまった。

二度目に挑戦したときは、ずっと楽にできた。やっぱ筋肉って意識して鍛え
ないとダメなんだ。がんばろう。