演奏と体力

来週から２５日に向けてランブリングス・リハーサル再開。

オッサン達にはこれから厳しい季節がやって来ます笑。

ジャムのライヴは長丁場なので演奏プラス体力が必要なのです。

体力ばかりはメンバーが個々で考えて動かんといかんワケです。

俺もコロナ禍になってから時間規制とかあってジム通いやめたもんなぁ。

何回も書いたけどライヴはモロに肉体労働だからねぇ。

ダブついた体を絞ってライヴに耐えうる肉体を作らないと続かない。

サンドバッグ２分３セット叩くのもゼェゼェで厳しくなってるしな。

そろそろまたジム通い始めるとするか。

ジム以外で筋トレとか絶対やらないし続かないと思うもん俺。

ジムっていっても基本は週３で軽い筋トレして走るのみなんだけどさ。

足腰がしっかりしてからステージに立つと全然違うのは経験済みだから。

体に芯が通ってる感じだし走ってるから息も上がらなくなるんだよ。

まぁ、そんな年齢になったって事だわ笑。