07:36 from web
おはようございます。各地で台風の被害が続いているようですが、少しでも早い復旧を祈ってます。千葉の北総エリアは２６度、この夏からみても一番の涼しさです。ゲゲゲなう。 #ohayo
09:13 from web
陽が出てきた。また残暑がぶり返すのかな？蝉が必死に鳴いている！今日は９月９日なので、ツイートの最後に９９をつけるアイデアに賛成９９ ♪( ´▽｀)
10:39 from web
女房は、これから気の合う近所の奥さんたち３名と昼食会に出かけるそうです。男ですと、どうしてもお酒が入るため、夜の飲み会になることが多いですが・・・ストレス発散してきて欲しいです９９！
12:27 from web
お昼前に、走って来ました。いつもの田周回コースではなく、５キロのコースを１周。普段、スロージョグに徹しているので、久し振りに１キロ５分ペースで走ったのですが、すぐスロージョグに戻ってしまいました。９００グラムの減量也９９！ #run_jp
12:34 from web
イチロー選手が現在プレイ中の試合で２本のヒットを打ち、とうとう独走していたハミルトン選手（レンジャーズ）の通算安打数１８３に追いついた、凄～い９９！ #marinersjp
15:46 from web （Re: @kabosumama）
@kabosumama お母さんの容態が持ち直し、良かったですね。ご自身の健康も大切です。ご自愛を！９９
16:57 from web
走るかどうか？自問自答なう。一応、お昼前に５キロ走ってますので、夕方は走らなくてもＯＫですが・・・長距離ランに快適な涼しい秋らしい気候が、私をランニングへかきたてるのです。ランナーの本能に従い、無理のない程度に、ちょっこし走ってこよ９９！ #run_jp
17:12 from web （Re: @sunagimochamp）
@sunagimochamp 昭和６３年から松江市内に２年間駐在してました。一畑薬師のマラソンも楽しいですよ！当時は、自主トレで朝昼夕晩と１日４回走った経験もあります。（ランナーズ（株）主催のオクトーバーマラソンで月間７００キロ走った時だけですが。） #run_jp
18:34 from web
５キロジョグ終了。昼前と合わせて１０キロ也！心身ともに、まだ快走できる状況でしたが、これまでの経験上、後で腰痛などで苦しむことを考えれば、もうちょっと走れるくらいで止めておいて正解と自分に言い聞かせました９９。 #run_jp
22:00 from web
明日は遅番日勤のところ、部下１２人分の人事評価の提出締切でもあります。いつもより早く出勤して、仕事が始まる前に部下の人事評価を完成させようと思います。と、いうことで明日のために寝ます。皆さん一日お疲れ様でした９９。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter
おはようございます。各地で台風の被害が続いているようですが、少しでも早い復旧を祈ってます。千葉の北総エリアは２６度、この夏からみても一番の涼しさです。ゲゲゲなう。 #ohayo
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陽が出てきた。また残暑がぶり返すのかな？蝉が必死に鳴いている！今日は９月９日なので、ツイートの最後に９９をつけるアイデアに賛成９９ ♪( ´▽｀)
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女房は、これから気の合う近所の奥さんたち３名と昼食会に出かけるそうです。男ですと、どうしてもお酒が入るため、夜の飲み会になることが多いですが・・・ストレス発散してきて欲しいです９９！
12:27 from web
お昼前に、走って来ました。いつもの田周回コースではなく、５キロのコースを１周。普段、スロージョグに徹しているので、久し振りに１キロ５分ペースで走ったのですが、すぐスロージョグに戻ってしまいました。９００グラムの減量也９９！ #run_jp
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イチロー選手が現在プレイ中の試合で２本のヒットを打ち、とうとう独走していたハミルトン選手（レンジャーズ）の通算安打数１８３に追いついた、凄～い９９！ #marinersjp
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@kabosumama お母さんの容態が持ち直し、良かったですね。ご自身の健康も大切です。ご自愛を！９９
16:57 from web
走るかどうか？自問自答なう。一応、お昼前に５キロ走ってますので、夕方は走らなくてもＯＫですが・・・長距離ランに快適な涼しい秋らしい気候が、私をランニングへかきたてるのです。ランナーの本能に従い、無理のない程度に、ちょっこし走ってこよ９９！ #run_jp
17:12 from web （Re: @sunagimochamp）
@sunagimochamp 昭和６３年から松江市内に２年間駐在してました。一畑薬師のマラソンも楽しいですよ！当時は、自主トレで朝昼夕晩と１日４回走った経験もあります。（ランナーズ（株）主催のオクトーバーマラソンで月間７００キロ走った時だけですが。） #run_jp
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５キロジョグ終了。昼前と合わせて１０キロ也！心身ともに、まだ快走できる状況でしたが、これまでの経験上、後で腰痛などで苦しむことを考えれば、もうちょっと走れるくらいで止めておいて正解と自分に言い聞かせました９９。 #run_jp
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明日は遅番日勤のところ、部下１２人分の人事評価の提出締切でもあります。いつもより早く出勤して、仕事が始まる前に部下の人事評価を完成させようと思います。と、いうことで明日のために寝ます。皆さん一日お疲れ様でした９９。 #oyasumi
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