08:25 from web
おはようございます。７時前に目覚めたはずなのに、目を閉じて再び起きたら１時間も経ってました。時間を無駄にした？その分を余計に休めた？こんな些細なことでも考え方次第で結果が違ってくる気がします。 #ohayo
08:37 from web （Re: @godhandmamoru）
@godhandmamoru 一念発起しトライアスロンに初挑戦し、きちんと計画的に練習をこなしてきたのは自信に繋がるはずです。スタートラインに立つだけでも勝者です。想いの強さに、カッ～と熱くなって、無理してしまうでしょうが、心はクールに！吉報をお待ちしてます。Fight!
10:31 from TwitBird
今日は、一日予定がなかったので、何かしようと考えているうちに、もう１０時半。とりあえず、職場での嫌なことを忘れるため、テレビとＰＣ,ツイッターで、心を癒します。
10:47 from web
１年前に受診した職場の健康診断により、先日「共済組合」から「特定保健指導」のお知らせ、それも判定結果は【積極的支援】と記載された書類が届きました。不健康だから、指定病院に来れば、自己負担７０００円でカウンセリングをしてやるといった内容でした。いかにもお役所仕事！絶対行かない！
10:56 from web
ツイッターで知り合った同世代の男性が、トライアスロンにこれから初挑戦します。気温３５度の炎天下で、水泳→自転車→ランニングを連続してこなすのですから、物凄く体力を消耗することでしょう。無事にゴールできることを祈り、私もこれから紫外線防止のウェアーや帽子着用で走ってきます。
12:31 from web
１１時過ぎからスロージョグで５キロ走ってきました。コース内の田んぼでは、何軒もの近所の皆さんが、稲刈りをしていたので、自分一人がのんびり走っているのを見られて、少し恥ずかしい気持ちが・・・。暑かったせいで減量１,２５０グラム也。まだ、お昼だからビールは我慢。 #run_jp
12:37 from web
#run_jp を検索すると、私同様に走る趣味を持つ皆さんが、ツイートしてます。走るペース（タイム）を書いている方が多いのに驚き。私は、スロージョグが基本のため、距離・感想・体重の減り具合しか書いてません。
17:27 from web （Re: @godhandmamoru）
@godhandmamoru 初トライアスロンでの無事完走、お見事です。私も遠くから、後で祝杯をあげさせて頂きます。その前に、嬉しいから、今日は夕方に２度目の自主トレで走ってきます。今夜は、ゆっくり休んで下さいね。 #run_jp
19:00 from web
昼前と同じく、田んぼ周回コースを２周ジョギングしてきました。今度は９００グラムの減量のみ。つまり、２度走って２１５０グラムの減量也。日記を調べたら、１日に２度走ったのは、昨年の１２月１４日に走った以降、記録はありませんでした。さあ、祝杯！ #run_jp
20:04 from twitvideo
私と同世代のお医者さんが、一念発起してトライアスロンに初挑戦し、見事に無事完走したツイートを見ました。嬉しさのあまり、本日２度目のジョギング。お陰で、綺麗な夕焼けの風景に出会えました。 VT: http://twitvideo.jp/02u1G
20:34 from web
珍獣ハンター、そして昨年は２４時間テレビで走った、あのイモトさんが、日テレの番組でアルプスの最高峰であるモンブランに登頂しようと頑張ってます。取材スタッフ全員が途中から同行できず、彼女とプロの登山家で目指している映像は、迫力あります。
20:47 from web
日テレで放映中の番組：高度障害、低体温症・・・モンブランの白き女王は、アタック隊に次から次へと容赦のない攻撃をしてくる。イモトさんが、よくプロに同伴して頂上を踏破できたものです。彼女の体力と精神力には、脱帽・敬服します。番組の制作スタッフの努力にも、感動しました。
22:42 from web
今日は、テレビ・ＰＣ・ジョギングなど、静と動がはっきりしている１日でした。夕食後は、かつてアイドルとして憧れていた早見優さんが訪ねる「南イタリアの紹介番組」をＢＳで見て過ごしてます。皆さん、１日お疲れ様。 離脱します。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter
おはようございます。７時前に目覚めたはずなのに、目を閉じて再び起きたら１時間も経ってました。時間を無駄にした？その分を余計に休めた？こんな些細なことでも考え方次第で結果が違ってくる気がします。 #ohayo
08:37 from web （Re: @godhandmamoru）
@godhandmamoru 一念発起しトライアスロンに初挑戦し、きちんと計画的に練習をこなしてきたのは自信に繋がるはずです。スタートラインに立つだけでも勝者です。想いの強さに、カッ～と熱くなって、無理してしまうでしょうが、心はクールに！吉報をお待ちしてます。Fight!
10:31 from TwitBird
今日は、一日予定がなかったので、何かしようと考えているうちに、もう１０時半。とりあえず、職場での嫌なことを忘れるため、テレビとＰＣ,ツイッターで、心を癒します。
10:47 from web
１年前に受診した職場の健康診断により、先日「共済組合」から「特定保健指導」のお知らせ、それも判定結果は【積極的支援】と記載された書類が届きました。不健康だから、指定病院に来れば、自己負担７０００円でカウンセリングをしてやるといった内容でした。いかにもお役所仕事！絶対行かない！
10:56 from web
ツイッターで知り合った同世代の男性が、トライアスロンにこれから初挑戦します。気温３５度の炎天下で、水泳→自転車→ランニングを連続してこなすのですから、物凄く体力を消耗することでしょう。無事にゴールできることを祈り、私もこれから紫外線防止のウェアーや帽子着用で走ってきます。
12:31 from web
１１時過ぎからスロージョグで５キロ走ってきました。コース内の田んぼでは、何軒もの近所の皆さんが、稲刈りをしていたので、自分一人がのんびり走っているのを見られて、少し恥ずかしい気持ちが・・・。暑かったせいで減量１,２５０グラム也。まだ、お昼だからビールは我慢。 #run_jp
12:37 from web
#run_jp を検索すると、私同様に走る趣味を持つ皆さんが、ツイートしてます。走るペース（タイム）を書いている方が多いのに驚き。私は、スロージョグが基本のため、距離・感想・体重の減り具合しか書いてません。
17:27 from web （Re: @godhandmamoru）
@godhandmamoru 初トライアスロンでの無事完走、お見事です。私も遠くから、後で祝杯をあげさせて頂きます。その前に、嬉しいから、今日は夕方に２度目の自主トレで走ってきます。今夜は、ゆっくり休んで下さいね。 #run_jp
19:00 from web
昼前と同じく、田んぼ周回コースを２周ジョギングしてきました。今度は９００グラムの減量のみ。つまり、２度走って２１５０グラムの減量也。日記を調べたら、１日に２度走ったのは、昨年の１２月１４日に走った以降、記録はありませんでした。さあ、祝杯！ #run_jp
20:04 from twitvideo
私と同世代のお医者さんが、一念発起してトライアスロンに初挑戦し、見事に無事完走したツイートを見ました。嬉しさのあまり、本日２度目のジョギング。お陰で、綺麗な夕焼けの風景に出会えました。 VT: http://twitvideo.jp/02u1G
20:34 from web
珍獣ハンター、そして昨年は２４時間テレビで走った、あのイモトさんが、日テレの番組でアルプスの最高峰であるモンブランに登頂しようと頑張ってます。取材スタッフ全員が途中から同行できず、彼女とプロの登山家で目指している映像は、迫力あります。
20:47 from web
日テレで放映中の番組：高度障害、低体温症・・・モンブランの白き女王は、アタック隊に次から次へと容赦のない攻撃をしてくる。イモトさんが、よくプロに同伴して頂上を踏破できたものです。彼女の体力と精神力には、脱帽・敬服します。番組の制作スタッフの努力にも、感動しました。
22:42 from web
今日は、テレビ・ＰＣ・ジョギングなど、静と動がはっきりしている１日でした。夕食後は、かつてアイドルとして憧れていた早見優さんが訪ねる「南イタリアの紹介番組」をＢＳで見て過ごしてます。皆さん、１日お疲れ様。 離脱します。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter