白ご飯
イカとほうれん草のソテー
ミートソースグラタン
玉ねぎ•人参•ニンニクのみじん切りを傷め、ひき肉と小麦粉大さじ半分を加えて炒める
水•トマトピューレ•白ワイン•塩を加えて煮込む
グラタン皿にミートソースを盛り、マッシュポテトの素で作ったマッシュポテトをのせてピザ用チーズをのせてオーブントースターでこんがり焼く。
美味しくキレイにできたのに写真が消去されてしまった。
新しいアプリにはまだ慣れない
イカとほうれん草のソテー
イカは酒と塩で下味をつける
ゆでたほうれん草と一緒に炒め塩コショウする
アボカドとトマトのサラダ
ポン酢•砂糖•ごま油•白葱のみじん切り
豆腐とエノキタケのお吸い物