チキン南蛮

白ご飯

チキン南蛮
鶏むね肉で作るチキン南蛮の調味料セットを買う
鶏むね肉を卵2個で粉と合わせて作ったフライ衣につけて揚げる
南蛮酢をかけてタルタルソースの素をコレステロールゼロのマヨネーズと合わせて作り上にかける
卵2個を使って揚げるのは我が家にとっては卵の摂りすぎになってしまうう
味もちょっと濃すぎた
添えはせん切りキャベツとトマト
お弁当の残りの金平ごぼうがほんのちょっと

高野豆腐の煮物
煮汁で煮るだけ

アボカドの刺身風

梨
今日は普通の日本の梨

春に車を購入して一度も洗車していないというまだら君の車を洗車に出かける
天気がいいのでさぞかし混んでいるだろうと
家で寝ていたぶち君をお昼ご飯を外食するといってつって連れていく
洗車場は案外空いていて
さっさと済んだ
子供が小さい頃　洗車によく連れて行っていたが
連れて行ってたのはまだら君だけのようだった

その後の外食はラーメン屋
本当はもうちょっとカフェ風なところに行きたかったが
二人の息子を安価で満足させられるのはラーメン屋くらいしか思い浮かばない